ONLINE BACK en NECK STRETCH tijdens middagpauze 30'

NIEUW VOOR VOLWASSENEN - GRATIS PROEFLESSEN IN SEPTEMBER

                                               

U WERKT VEEL AAN EEN COMPUTERSCHERM

U HEEFT SOMS LAST VAN NEK EN SCHOUDER SPANNING   

Wij organiseren vanaf 10 november op woensdagen van 12u05 tot 12u30

ONLINE  BACK en NECK STRETCH

 

Een deugddoend stretch moment tijdens je middagpauze 

Deze kortere middagles gaat door op zoom. Je volgt van thuis of vanop kantoor dus geen tijdverlies door verplaatsing!  We doorlopen een aantal oefeningen die stramme nek- en rugspieren aanpakken. Je leert hoe je je nek, rug en schouderregio kan losmaken en dagdagelijkse spanning even kan vergeten. De les wordt ondersteund door rustige muziek. Prijs voor zes weken les is 20,- euro

JE KAN DE EERSTE KEER GRATIS PROBEREN